Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 293g | 68kcal | 4.1g | 10g | 1.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 293g | 487kcal | 55.8g | 0g | 29.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.3g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 367g | 232kcal | 11g | 17.6g | 12.8g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 64g | 243kcal | 17.9g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 26g | 90kcal | 3g | 18g | 0.4g | 0.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 169kcal | 0.2g | 0.2g | 18.5g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 110g | 377kcal | 13.4g | 73.8g | 0.9g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3426kcal | 215.4g | 249g | 168.6g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1713kcal | 107.7g | 124.5g | 84.3g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 857kcal | 53.9g | 62.3g | 42.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu