Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 239g | 138kcal | 21.5g | 11.9g | 0.5g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 105g | 178kcal | 15.7g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 191g | 655kcal | 19.4g | 133.6g | 2.3g | 6.7g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 95g | 281kcal | 32.9g | 3.9g | 2.9g | 3.4g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 239g | 246kcal | 42.9g | 4.3g | 6g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 286g | 86kcal | 5.7g | 14.3g | 0.9g | 8.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 95g | 286kcal | 21.9g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3740kcal | 320g | 336g | 94.2g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1870kcal | 160g | 168g | 47.1g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 935kcal | 80g | 84g | 23.6g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu