Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 81g | 298kcal | 11.2g | 58.4g | 2g | 3.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 232g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 512g | 1133kcal | 89.6g | 0g | 87g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 70g | 100kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 303g | 433kcal | 37.9g | 0.9g | 31.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3957kcal | 296.4g | 124g | 254.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1979kcal | 148.2g | 62g | 127.4g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 989kcal | 74.1g | 31g | 63.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu