Uunirahka

Vatkaa munat, lisää rahka ja leseet.

Lisää haluamasi hedelmät/marjat.

Maista ja laita tarpeen mukaan joukkoon vähän steviaa.

Paisto piirakkavuoassa uunissa 200C, 15-20 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Kaka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3482g314kcal53g20.3g1.4g0g
Kananmuna kuoreton386g552kcal46.3g0g38.6g0g
Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g227g113kcal2.3g27.2g2.3g0g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g135g81kcal0.5g20.3g0.1g0.5g
Leseseos (3 viljan)19g49kcal3.2g6.6g1.2g5.8g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g1g3.6kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2225kcal210.6g150.6g87.2g12.6g
Valittu annoskoko1250g1112kcal105.3g75.3g43.6g6.3g
Annoskoko puolitettuna625g556kcal52.7g37.7g21.8g3.2g
Arvot/100g100g89kcal8.4g6g3.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=348568