Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 295g | 47kcal | 6.2g | 0.9g | 1g | 4.4g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 56g | 40kcal | 1.4g | 9.4g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 103g | 27kcal | 0.9g | 4.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 147g | 44kcal | 2.2g | 8.1g | 0.6g | 4.4g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 22g | 199kcal | 0g | 0g | 22.1g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 251g | 50kcal | 1.5g | 9.5g | 0.8g | 0g | |
| Pinaatti | 369g | 49kcal | 6g | 1.5g | 1.1g | 4.8g | |
| Basilika, tuore | 7.4g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 916kcal | 36.8g | 68.4g | 52.4g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 458kcal | 18.4g | 34.2g | 26.2g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 229kcal | 9.2g | 17.1g | 13.1g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu