Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 784g | 1169kcal | 172.5g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 44g | 146kcal | 0.9g | 1.3g | 15.4g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 162g | 210kcal | 21.2g | 0.5g | 13.4g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 44g | 94kcal | 0.2g | 22.9g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 196g | 702kcal | 27.5g | 137.3g | 4.3g | 9.8g | |
| Suola, annos 3g | 4.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 2.5g | 8kcal | 0.2g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 10g | 13kcal | 0.3g | 2.1g | 0.6g | 1.4g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 2.5g | 6.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4696kcal | 446g | 333g | 175g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2348kcal | 223g | 166.5g | 87.5g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1174kcal | 111.5g | 83.3g | 43.8g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu