PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 671g | 541kcal | 10.5g | 112.4g | 0.3g | 20.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 503g | 167kcal | 3.2g | 28.4g | 1g | 13g | |
| Voi | 34g | 243kcal | 0.4g | 0.1g | 27.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 42g | 117kcal | 8g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2137kcal | 44.2g | 281.8g | 68.2g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1069kcal | 22.1g | 140.9g | 34.1g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 534kcal | 11.1g | 70.5g | 17.1g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu