Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 729g | 336kcal | 23.3g | 35g | 10.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2.9g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 474g | 1627kcal | 48.3g | 331.8g | 5.7g | 16.6g | |
| Suola, annos 3g | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.3g | 29kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 29g | 216kcal | 0g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4422kcal | 143.8g | 748g | 81.6g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2211kcal | 71.9g | 374g | 40.8g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1105kcal | 36g | 187g | 20.4g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu