Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		229g	802kcal	29.8g	160.5g	3.4g	6.9g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		245g	188kcal	3.4g	15.2g	12.7g	0g
Kookosrasva 100 %		43g	379kcal	0.3g	0g	42.7g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		367g	403kcal	69.7g	2.6g	12.8g	2.9g
Hunaja		61g	202kcal	0.3g	49.4g	0g	0g
Ricotta, Castelli		306g	520kcal	39.7g	7.6g	36.7g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	4990kcal	286.4g	470.6g	216.6g	19.6g
	Valittu annoskoko	1250g	2495kcal	143.2g	235.3g	108.3g	9.8g
	Annoskoko puolitettuna	625g	1248kcal	71.6g	117.7g	54.2g	4.9g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.5g	18.8g	8.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu