Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g527g300kcal51.6g21.6g1.1g0.5g
Mustikka53g18kcal0.3g3.4g0.2g1.7g
Mansikka 53g25kcal0.3g4.4g0.1g1g
Vesi527g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 84g315kcal12.2g48g6.1g8.4g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g2.1g7.9kcal0g2g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g5.3g18kcal0.7g3.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1367kcal130.2g166.2g15g23.2g
Valittu annoskoko1250g683kcal65.1g83.1g7.5g11.6g
Annoskoko puolitettuna625g342kcal32.6g41.6g3.8g5.8g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.6g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997