Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 323g | 775kcal | 35.5g | 142g | 6.1g | 32.3g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 315g | 315kcal | 69.4g | 0.6g | 4.7g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 250g | 143kcal | 2.5g | 35.1g | 2.5g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 56g | 27kcal | 0.4g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 139g | 473kcal | 34.8g | 0g | 36.2g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 167g | 172kcal | 1.5g | 40.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3808kcal | 288.2g | 448g | 99.6g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1904kcal | 144.1g | 224g | 49.8g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 952kcal | 72.1g | 112g | 24.9g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu