Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 207g | 724kcal | 24.8g | 146.9g | 4.3g | 6.2g | |
Leivinjauhe | 6.4g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 18g | 129kcal | 0.2g | 0.1g | 14.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 159g | 53kcal | 5.3g | 7.8g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 191g | 191kcal | 32.5g | 1.9g | 5.7g | 0g | |
Purjosipuli | 51g | 12kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1.1g | |
Paprika, punainen | 102g | 26kcal | 0.9g | 4.7g | 0.4g | 2g | |
Kara kookosmaito (Kara), annos 100g | 127g | 217kcal | 2g | 2.7g | 21.7g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 127g | 71kcal | 10.8g | 6.4g | 0.3g | 0g | |
Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 255g | 815kcal | 58.6g | 0g | 58.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 4498kcal | 272.6g | 348.2g | 211.2g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2249kcal | 136.3g | 174.1g | 105.6g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1125kcal | 68.2g | 87.1g | 52.8g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 10.9g | 13.9g | 8.4g | 0.7g |