Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 473g | 1102kcal | 53.9g | 5.5g | 97.4g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 47g | 137kcal | 4.2g | 19.9g | 4.5g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 71g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Ruohosipuli, tuore | 22g | 6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 5.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 630g | 378kcal | 7.6g | 17.6g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3285kcal | 133.8g | 94.4g | 267.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1643kcal | 66.9g | 47.2g | 133.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 821kcal | 33.5g | 23.6g | 66.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu