Kesäkurpitsakeitto

600 g kesäkurpitsaa
2 dl purjoa
1 rkl voita
7 dl vettä
1-2 kpl kasvisliemikuutio
100 g (maustettua) tuore-/sulatejuustoa
1 dl (ruoka) kermaa
1 kpl valkosipulin kynttä murskana
Ripaus basilikaa tai timjamia, tai molempia
Ripaus mustapippuria

Huuhdo kurpitsa(t), ja jos tahdot poistaa kuoret, poista ne.
Hienonna purjo ja kuutioi kurpitsa.

Laita kattilaan jossa on jo voi.
Lisää kasvisliemikuutiot ja vesi, hauduttele noin 20 min kannen alla.

Lisää juusto (kuutioina), mausteet (ja kerma) ja anna juuston sulaa.

Ota liedeltä ja sekoita sauvasekoittimella tasaiseksi.

Tarkista maku, lisää jos on tarpeen, pippuria ja suolaa.

Alkuperäinen resepti: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa

Niinpaniin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 436g79kcal2.4g10.9g1.7g3.1g
Purjosipuli 146g33kcal2.6g3.5g0.3g3.1g
Voi 10g74kcal0.1g0g8.3g0g
Vesi582g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow1.8g4.7kcal0.2g0.2g0.4g0g
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour36g109kcal1.2g1.6g10.9g0.4g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g1.5g1.5kcal0.1g0.2g0g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)36g58kcal1g1g5.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g719kcal15.2g34.8g54.2g13.2g
Valittu annoskoko1250g360kcal7.6g17.4g27.1g6.6g
Annoskoko puolitettuna625g180kcal3.8g8.7g13.6g3.3g
Arvot/100g100g29kcal0.6g1.4g2.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=367485