Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 611g | 489kcal | 79.4g | 12.2g | 12.2g | 0g | |
Kaurahiutale | 96g | 360kcal | 13.9g | 54.8g | 7g | 9.6g | |
Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 34g | 131kcal | 7.4g | 4g | 7.1g | 0g | |
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 240g | 3.1kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 240g | 209kcal | 2.5g | 44g | 1g | 4.3g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 10g | 36kcal | 0.1g | 8.8g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 19g | 77kcal | 0g | 19g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 2610kcal | 208g | 285.6g | 54.6g | 27.8g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1305kcal | 104g | 142.8g | 27.3g | 13.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 652kcal | 52g | 71.4g | 13.7g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 104kcal | 8.3g | 11.4g | 2.2g | 1.1g |