Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 463g | 1529kcal | 2.3g | 374.1g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 232g | 941kcal | 0g | 231.5g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 232g | 2083kcal | 0g | 0g | 231.5g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 232g | 926kcal | 46.3g | 120.4g | 27.8g | 74.1g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 93g | 317kcal | 13g | 64.8g | 0.9g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 11591kcal | 123.2g | 1581.6g | 520.4g | 152g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 5796kcal | 61.6g | 790.8g | 260.2g | 76g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2898kcal | 30.8g | 395.4g | 130.1g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu