Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 126g180kcal15.8g0.4g12.9g0g
Sokeri 195g791kcal0g194.8g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen287g95kcal9.5g14g0g0g
Oliiviöljy 52g456kcal0g0g51.6g0g
Puolukka 103g40kcal0.5g7g0.5g2.7g
Omena, ulkomainen, kuorittu 184g82kcal0.3g17.3g0.2g3.3g
Vehnäjauho puolikarkea 298g1023kcal30.4g208.7g3.6g10.4g
Leivinjauhe 5.7g10kcal0.3g2.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g5355kcal113.6g888.8g137.6g32.8g
Valittu annoskoko1250g2678kcal56.8g444.4g68.8g16.4g
Annoskoko puolitettuna625g1339kcal28.4g222.2g34.4g8.2g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.6g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=373978