Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 872g | 934kcal | 201.5g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 291g | 465kcal | 6.1g | 11g | 43.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2846kcal | 417.4g | 30.4g | 113.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1423kcal | 208.7g | 15.2g | 56.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 711kcal | 104.4g | 7.6g | 28.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.7g | 1.2g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu