Porsaan sisäfile kermakastikkeessa

Leikkaa sisäfile pihveiksi, tee maustesekoitus oman maun mukaan esim: aromisuola, chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikajauhe ja vähän pippuria.

Pyöritä pihvit maustesekoituksessa ja pistä uunivuokaan mikä on voideltu ja mihin on pistetty vesi ja ruokakermat.

Paista uunissa ensin puoli tuntia 225asteessa ja sitten vähennä 175 asteeseen ja siinä noin 30-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1400 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g625g813kcal131.3g0g25g0g
Vesi179g0kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g223g268kcal5.1g10.7g22.3g0g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl223g268kcal7.6g8g22.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2697kcal288g37.4g139.2g0g
Valittu annoskoko1250g1348kcal144g18.7g69.6g0g
Annoskoko puolitettuna625g674kcal72g9.4g34.8g0g
Arvot/100g100g108kcal11.5g1.5g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374310