Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 93g | 10kcal | 1g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Sitruuna kuorittu | 146g | 60kcal | 0.9g | 3.2g | 1.6g | 4.1g | |
| Lehtikaali | 127g | 32kcal | 1.8g | 4.3g | 0.8g | 0g | |
| Kurkku | 445g | 49kcal | 2.5g | 6.2g | 0.4g | 3.1g | |
| Persilja | 192g | 23kcal | 2.7g | 2.1g | 0.4g | 15.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 248g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 347kcal | 17.8g | 33.6g | 6.8g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 174kcal | 8.9g | 16.8g | 3.4g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 87kcal | 4.5g | 8.4g | 1.7g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.3g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu