Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 193g285kcal41.5g0g13.1g0g
Peruna, keskikokoinen 60g232g139kcal3.5g30.1g0.2g2.1g
Keittojuurekset, Pirkka97g24kcal1g4.3g0.3g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g4.8g11kcal0.1g1.3g0.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 724g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g918kcal92.2g71.4g28.4g4.2g
Valittu annoskoko1250g459kcal46.1g35.7g14.2g2.1g
Annoskoko puolitettuna625g230kcal23.1g17.9g7.1g1.1g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379044