Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 926g | 663kcal | 16.9g | 133.6g | 1.9g | 9.9g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 139g | 268kcal | 26.4g | 0.1g | 18.1g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 185g | 296kcal | 5g | 5g | 27.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2454kcal | 96.6g | 277.4g | 95.6g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1227kcal | 48.3g | 138.7g | 47.8g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 614kcal | 24.2g | 69.4g | 23.9g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu