Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 148g | 507kcal | 15g | 103.3g | 1.8g | 5.2g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 151g | 606kcal | 60.6g | 24.2g | 30.3g | 22.7g | |
| Leivinjauhe | 7.6g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.6g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 76g | 307kcal | 0g | 75.6g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 103g | 700kcal | 1g | 1g | 77.2g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 757g | 454kcal | 3g | 98.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5235kcal | 160g | 625.8g | 221.6g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2618kcal | 80g | 312.9g | 110.8g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1309kcal | 40g | 156.5g | 55.4g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu