Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 167g | 43kcal | 1.5g | 8g | 0.5g | 3.8g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 42g | 8.3kcal | 0.5g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 83g | 63kcal | 3.4g | 10.4g | 0.7g | 2.6g | |
| Kukkakaali | 42g | 10kcal | 0.8g | 0.9g | 0.1g | 1g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 83g | 32kcal | 1.5g | 5.8g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 833g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 312kcal | 15.4g | 52.8g | 3.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 156kcal | 7.7g | 26.4g | 1.6g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 78kcal | 3.9g | 13.2g | 0.8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu