MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 291g | 29kcal | 3.2g | 2.3g | 0.6g | 2.9g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 253g | 51kcal | 1.5g | 8.4g | 0.8g | 0g | |
| Kurkku | 245g | 27kcal | 1.4g | 3.4g | 0.2g | 1.7g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 460g | 437kcal | 92g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1087kcal | 196.2g | 28.2g | 9.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 544kcal | 98.1g | 14.1g | 4.8g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 272kcal | 49.1g | 7.1g | 2.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.8g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu