Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 1250g | 2860kcal | 122.6g | 95g | 223g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5719kcal | 245.2g | 190g | 446g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2860kcal | 122.6g | 95g | 223g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1430kcal | 61.3g | 47.5g | 111.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.8g | 7.6g | 17.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu