Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 352g | 159kcal | 2.5g | 31.7g | 1.8g | 1.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 687g | 192kcal | 4.1g | 40.9g | 1.4g | 17.2g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 106g | 85kcal | 1.9g | 18.8g | 0.8g | 2.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 106g | 44kcal | 0.7g | 2.3g | 1.2g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 958kcal | 18.4g | 187.4g | 10.4g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 479kcal | 9.2g | 93.7g | 5.2g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 239kcal | 4.6g | 46.9g | 2.6g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu