Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 395g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 329g | 643kcal | 61.5g | 0g | 44.4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 165g | 67kcal | 2.3g | 13.3g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 165g | 197kcal | 5.6g | 5.9g | 16.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 197g | 118kcal | 3g | 25.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2051kcal | 144.8g | 89.8g | 123g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1026kcal | 72.4g | 44.9g | 61.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 513kcal | 36.2g | 22.5g | 30.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu