Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 266g | 919kcal | 34.6g | 175.8g | 7.2g | 10.7g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 89g | 639kcal | 0.4g | 0.4g | 71g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 222g | 75kcal | 6.8g | 10.9g | 0.2g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 266g | 93kcal | 12.2g | 5.1g | 0.8g | 6.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 133g | 190kcal | 16.6g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 178g | 302kcal | 4.4g | 10.7g | 26.6g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 89g | 234kcal | 21.3g | 3.1g | 15.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4918kcal | 193g | 416.2g | 269g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2459kcal | 96.5g | 208.1g | 134.5g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1229kcal | 48.3g | 104.1g | 67.3g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.6g | 10.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu