Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 256g | 77kcal | 3.2g | 12.3g | 0.5g | 4.4g | |
Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 467g | 84kcal | 2.6g | 11.7g | 1.9g | 3.3g | |
Paprika punainen | 233g | 68kcal | 2.2g | 10.5g | 0.9g | 4.4g | |
Oliiviöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14.1g | 0g | |
Grillaus- ja marinointikastike (Rainbow), annos 50g | 49g | 133kcal | 0.5g | 4.9g | 12.3g | 0g | |
Hunaja | 7g | 23kcal | 0g | 5.7g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 14g | 8.5kcal | 0.7g | 1.3g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 197g | 76kcal | 0.3g | 16.1g | 0.2g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 1326kcal | 19.8g | 126.8g | 73.8g | 30.4g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 663kcal | 9.9g | 63.4g | 36.9g | 15.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 332kcal | 5g | 31.7g | 18.5g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.8g | 5.1g | 3g | 1.2g |