Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 901g | 301kcal | 5.7g | 51.1g | 1.8g | 23.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 225g | 744kcal | 4.5g | 6.8g | 78.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2441kcal | 51.4g | 116.6g | 186.6g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1221kcal | 25.7g | 58.3g | 93.3g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 610kcal | 12.9g | 29.2g | 46.7g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu