Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 1036g | 1320kcal | 223.4g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 32g | 24kcal | 0.7g | 4.7g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 130g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 26g | 89kcal | 2.6g | 19.7g | 0.6g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 26g | 18kcal | 0.3g | 2.9g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2904kcal | 454g | 54.6g | 95.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1452kcal | 227g | 27.3g | 47.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 726kcal | 113.5g | 13.7g | 23.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu