Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		508g	564kcal	110g	0g	13.2g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		64g	299kcal	7.6g	4.6g	27.9g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		127g	203kcal	3.4g	3.4g	19.1g	0g
Vesi		254g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		64g	57kcal	1.9g	2.2g	4.4g	0.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g		124g	35kcal	0.7g	7.4g	0.2g	3.1g
Sipuli (kuorittu)		64g	17kcal	0.8g	3g	0.1g	1.1g
Valkosipuli		5.1g	5.5kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		29g	11kcal	0.6g	2.6g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		13g	92kcal	0.1g	0.1g	10.2g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	2566kcal	251g	48.2g	150.2g	9.4g
	Valittu annoskoko	1250g	1283kcal	125.5g	24.1g	75.1g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	625g	642kcal	62.8g	12.1g	37.6g	2.4g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu