Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton354g507kcal42.5g0g35.4g0g
Maizena maissitärkkelys125g438kcal1g108.8g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki521g292kcal44.3g26g1g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g52g240kcal0.3g0.3g26.6g0g
Sokeri 52g211kcal0g52g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl146g66kcal0.4g14.6g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3504kcal177g403.4g126.2g0g
Valittu annoskoko1250g1752kcal88.5g201.7g63.1g0g
Annoskoko puolitettuna625g876kcal44.3g100.9g31.6g0g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964