Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 181g | 581kcal | 48.5g | 0g | 43.4g | 0g | |
| Vesi | 680g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 15g | 42kcal | 1.3g | 1g | 3.4g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 340g | 170kcal | 4.8g | 37.4g | 0.7g | 4.4g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 34g | 95kcal | 6.5g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1776kcal | 122.2g | 76.8g | 110g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 888kcal | 61.1g | 38.4g | 55g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 444kcal | 30.6g | 19.2g | 27.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu