Mummon lihapyörykät
Sotke aineet keskenään ja pyörittele taikina 20 pullaksi.
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 177g | 212kcal | 5.3g | 7.3g | 17.7g | 0g | |
| Korppujauho | 44g | 162kcal | 4.6g | 33.1g | 0.5g | 2.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 177g | 48kcal | 2.3g | 8.5g | 0.4g | 3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 26.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 708g | 977kcal | 132.7g | 0g | 49.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 106g | 151kcal | 13.3g | 0.3g | 10.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.8g | 5.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Mustapippuri | 1.8g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3606kcal | 317.6g | 101.2g | 211.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1803kcal | 158.8g | 50.6g | 105.8g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 902kcal | 79.4g | 25.3g | 52.9g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.7g | 4g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu