Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 219g | 750kcal | 22.3g | 153.1g | 2.6g | 7.7g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 121g | 503kcal | 94.5g | 7.5g | 10.7g | 0g | |
Piltti, päärynäsose | 336g | 219kcal | 1.3g | 53.8g | 1.3g | 5.7g | |
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 168g | 108kcal | 5g | 5.7g | 6.6g | 0g | |
Mustikka metsä- | 81g | 36kcal | 0.4g | 5.2g | 0.5g | 2.7g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 141g | 60kcal | 13.9g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 162g | 136kcal | 1.8g | 29.5g | 0.6g | 2.9g | |
Leivinjauhe | 14g | 24kcal | 0.7g | 5.1g | 0g | 0.1g | |
Ruokasooda | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 0.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 3682kcal | 280g | 524.4g | 44.8g | 38.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1841kcal | 140g | 262.2g | 22.4g | 19.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 920kcal | 70g | 131.1g | 11.2g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 21g | 1.8g | 1.5g |