Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		31g	130kcal	24.2g	2.5g	2.6g	0g
Vesi		678g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		10g	35kcal	1.1g	7.8g	0.1g	0.3g
Vehnänlese Sydänystävä		6.3g	8.8kcal	0.9g	0.9g	0.2g	3g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		133g	112kcal	1.5g	24.3g	0.5g	2.4g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		20g	2.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Kurkku		104g	11kcal	0.6g	1.5g	0.1g	0.7g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		148g	86kcal	13.3g	7.4g	0.3g	0g
Seesaminsiemen		6.3g	35kcal	1.7g	0.7g	3g	0.5g
Chiasimenet, annos 15g		13g	62kcal	2g	5.5g	3.9g	0.9g
Mustikka metsä-		100g	44kcal	0.5g	6.4g	0.6g	3.3g
	Annoskoko tuplana	2500g	1053kcal	92g	114.4g	22.6g	22.6g
	Valittu annoskoko	1250g	526kcal	46g	57.2g	11.3g	11.3g
	Annoskoko puolitettuna	625g	263kcal	23g	28.6g	5.7g	5.7g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu