Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g232g1119kcal56.5g16.7g92.4g33.6g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g116g64kcal6.9g3.5g2.3g115.7g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen232g660kcal69.4g4.6g39.4g70.8g
Kananmuna kuoreton 509g727kcal63.7g1.5g52.2g0g
Oliiviöljy 46g409kcal0g0g46.3g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g104g385kcal14.6g57.3g8.3g11.5g
Leivinjauhe 12g20kcal0.6g4.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g6768kcal423.4g176g481.8g463.4g
Valittu annoskoko1250g3384kcal211.7g88g240.9g231.7g
Annoskoko puolitettuna625g1692kcal105.9g44g120.5g115.9g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493