Keitto, tomaatti- / Kaarlen
Kuoret pois tomaateista nopeasti keittämällä.
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 845g | 172kcal | 5.1g | 32.1g | 2.5g | 11.8g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 338g | 135kcal | 16.9g | 16.6g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 42g | 373kcal | 0g | 0g | 42.2g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 103kcal | 0g | 25.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1566kcal | 44g | 148g | 89.4g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 783kcal | 22g | 74g | 44.7g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 391kcal | 11g | 37g | 22.4g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.8g | 5.9g | 3.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu