Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 925g | 324kcal | 42.7g | 18g | 2.8g | 23.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 159g | 199kcal | 17.4g | 0.4g | 14.3g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 167g | 261kcal | 31.6g | 1.7g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1569kcal | 183.4g | 40.2g | 62.6g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 785kcal | 91.7g | 20.1g | 31.3g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 392kcal | 45.9g | 10.1g | 15.7g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu