Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 143g | 415kcal | 17.2g | 80.2g | 3.6g | 8g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 339g | 610kcal | 64.4g | 0g | 37.3g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 169g | 76kcal | 5.1g | 8.1g | 2.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 381g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 86g | 26kcal | 1.3g | 3.9g | 0.3g | 2.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 106g | 35kcal | 0.7g | 6g | 0.2g | 2.7g | |
| Purjosipuli | 25g | 5.8kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2336kcal | 178.4g | 197.6g | 88g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1168kcal | 89.2g | 98.8g | 44g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 584kcal | 44.6g | 49.4g | 22g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu