Helpoin makaronilaatikko (with a twist)

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

2. Sulata voi ja voitele uunivuoka.

3. Ruskista jauheliha sekä sipuli ja lisää mausteet.

4. Sekoita keskenään jauhelihasekoitus, makaronit ja juustoraaste ja kaada uunivuokaan.

5. Lämmitä pannulla vesi ja sulata sekaan demi-glace.

6. Kumoa liemi uunivuokaan.

7. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Voilá!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen273g380kcal51.9g0g19.1g0g
Makaroni ( tumma Torino )273g956kcal49.2g161.2g10.7g16.4g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss103g318kcal24.6g0.8g23.6g0g
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti)137g96kcal16.4g4.1g1.4g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi68g6.8kcal1g1g0g0g
Suola, annos 3g6.8g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 6.8g22kcal1g1.3g0.9g2.6g
Vesi342g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g6.8g50kcal0.1g0.1g5.5g0g
Rypsiöljy 14g121kcal0g0g13.7g0g
Vehnäjauho, sunnuntai21g72kcal2.5g14.5g0.4g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4041kcal293.4g366g150.6g39.2g
Valittu annoskoko1250g2020kcal146.7g183g75.3g19.6g
Annoskoko puolitettuna625g1010kcal73.4g91.5g37.7g9.8g
Arvot/100g100g162kcal11.7g14.6g6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=416611