Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 682g | 1551kcal | 129.5g | 0g | 115.9g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 114g | 135kcal | 3.3g | 5g | 11.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 125g | 178kcal | 15.6g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 68g | 21kcal | 0.7g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 68g | 232kcal | 12.3g | 0g | 19.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 136g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 34g | 307kcal | 0g | 0g | 34.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 4971kcal | 330g | 36.6g | 389.2g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2485kcal | 165g | 18.3g | 194.6g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1243kcal | 82.5g | 9.2g | 97.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |