Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 708g | 1111kcal | 154.2g | 0g | 50.2g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 130g | 262kcal | 16.6g | 0.4g | 21.8g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 413g | 175kcal | 40.5g | 1.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3095kcal | 422.6g | 4.2g | 144.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1548kcal | 211.3g | 2.1g | 72.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 774kcal | 105.7g | 1.1g | 36.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu