Smoothie - Mortality
Heität kaikki tehosekoittimeen.
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattipakaste 150g | 78g | 11kcal | 1.5g | 0.3g | 0.4g | 1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 78g | 26kcal | 0.4g | 5g | 0.5g | 2.6g | |
| Paprika punainen | 78g | 23kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Avocado, 1kpl n.180g | 195g | 365kcal | 5.1g | 2.1g | 37.9g | 4.7g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 20g | 62kcal | 2.7g | 14.3g | 0.2g | 4.1g | |
| Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g | 20g | 68kcal | 10.3g | 1.8g | 0.4g | 1.6g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 391g | 166kcal | 38.3g | 1.6g | 0.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 391g | 151kcal | 0.6g | 31.9g | 0.4g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1742kcal | 119.2g | 121g | 81g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 871kcal | 59.6g | 60.5g | 40.5g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 436kcal | 29.8g | 30.3g | 20.3g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.8g | 4.8g | 3.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu