Jogurttipannacotta
Laita liivatelehdet kylmään veteen likoamaan.
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ab jogurtti maustamaton (Rainbow), annos 100g | 1120g | 650kcal | 44.8g | 53.8g | 28g | 0g | |
| Vesi | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 18g | 63kcal | 15.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1424kcal | 120.2g | 107.6g | 56g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 712kcal | 60.1g | 53.8g | 28g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 356kcal | 30.1g | 26.9g | 14g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.8g | 4.3g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu