Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk239g120kcal1.2g2.4g14.4g0g
Vesi5.6g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 8g5.9kcal1g0.1g0g0.6g
Kananmuna kuoreton 80g114kcal10g0.2g8.2g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g48g183kcal0.9g44.7g0.2g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g8g26kcal0g7.2g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g16g137kcal0g0g16g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g638g2138kcal51.1g485g9.6g70.2g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g160g957kcal33.5g10.5g86.2g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g24g99kcal4.6g6.3g2.1g9.2g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g24g74kcal2.6g14.4g1.7g6.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g7707kcal209.8g1141.6g276.8g173.4g
Valittu annoskoko1250g3854kcal104.9g570.8g138.4g86.7g
Annoskoko puolitettuna625g1927kcal52.5g285.4g69.2g43.4g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638