Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 1093g | 169kcal | 14g | 13.1g | 2.2g | 16.4g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 60g | 231kcal | 14.4g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 77g | 676kcal | 0g | 0g | 76.5g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 19g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2153kcal | 57g | 26.2g | 197g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1077kcal | 28.5g | 13.1g | 98.5g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 538kcal | 14.3g | 6.6g | 49.3g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu