Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		95g	171kcal	0g	44.7g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		348g	122kcal	3.5g	22.6g	1.7g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		285g	459kcal	86.2g	0g	12.7g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		67g	134kcal	3.1g	12g	6.7g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		174g	209kcal	5g	9.4g	17.4g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		13g	86kcal	1.9g	0.5g	8.4g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		268g	487kcal	32.1g	74.9g	5.4g	8.6g
	Annoskoko tuplana	2500g	3335kcal	263.6g	328.2g	104.6g	17.2g
	Valittu annoskoko	1250g	1667kcal	131.8g	164.1g	52.3g	8.6g
	Annoskoko puolitettuna	625g	834kcal	65.9g	82.1g	26.2g	4.3g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.5g	13.1g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu